프로포폴의 정체를 밝혀라!

프로포폴 연쇄 사망, 성형외과 의사 '징역형' (2012년 10월 31일 MBC NEWS)
http://imnews.imbc.com/replay/nwtoday/article/3170868_5782.html
'프로포폴 의혹 연예인' 검찰 내사 착수 (2012년 10월 23일 YTN NEWS)
http://www.ytn.co.kr/_ln/0103_201210231743508428
프로포폴 맞고 잠자던 간호조무사 사망 (2012년 10월 22일 SBS NEWS)
http://news.sbs.co.kr/section_news/news_read.jsp?news_id=N1001444866

최근 프로포폴과 관련된 많은 사건들이 일어나면서 이슈가 된 "우유주사'는 과연 무엇일까요? 프로포폴과 관련된 끊임없는 사건사고들! 지금부터 프로포폴의 실체에 대해서 밝혀보겠습니다.

'우유주사' 프로포폴이란?
프로포폴은 하얀 색깔 때문에 일명 '우유주사'라고도 합니다. 프로포폴은 향정신성의약품으로 수면마취제인데요. 쉽게 말해, 마약류의 일종으로 내시경이나 성형수술, 피부과 등에서 마취하는 목적으로 사용됩니다. 최근에 연예인이나 유흥업소 종사자들이 불면증이나 스트레스를 해소하기 위해 많이 투여한다고 하는데 2009년 죽은 세계적인 팝스타 마이클잭슨의 사인도 바로 이 프로포폴 때문이라고 합니다.

프로포폴의 분자구조(출처:위키백과/http://ko.wikipedia.org/wiki/%ED%94%84%EB%A1%9C%ED%8F%AC%ED%8F%B4)


물에 잘 녹지 않아서 대두유에 혼합해 정맥에 직접 주사하기 때문에 그 탁한 색으로 인해 소위 '우유주사' 라고 불립니다.  


'프로포폴' 나쁘기만 한 것일까요?

현재 언론에서 보도되고 있는 프로포폴 관련 기사를 보면 '프로로폴=마약'이라는 의미의 이야기들이 많습니다. 어디에, 왜, 어떻게 사용되는지 보다는, 누가, 얼마나 사용했는지에 대한 관심만 높은 것이 사실이죠. 

그러나 사실 프로포폴은 현재 가장 널리 쓰이는 수면마취제 중 하나입니다. 전신마취의 유도 및 유지, 인공호흡 중인 중환자의 진정, 수술 및 진단 시 의식하 진정 등에 사용됩니다. 이 약의 특징은 다음과 같습니다.

1. 마취가 빠르고 마취에서 회복되는 시간도 짧습니다. 프로포폴로 마취하면 보통 2~8분 만에 깰 수 있습니다.
2. 프로포폴은 간에서 대사돼 소변으로 모두 빠져 나와 몸에 남지 않습니다.
3. 다른 마취제에 비해 부작용이 적고 사용할 때처럼 구역질을 일으키지 않습니다.
4. 미국 FDA -임신 중 약무투여지침-에서 B등급으로 분류돼 임산부에게도 투여가 가능합니다.
5. 프로포폴에 쉽게 중독되지는 않습니다.


'프로포폴'의 진실은? (작용 원리)

프로포폴을 맞으면 뇌 기능이 억제됩니다. 프로포폴은 뇌에 있는 GABA(gamma aminobutyric acid) 수용체를 활성화하는데 GABA는 중추신경계의 가장 중요한 저지성(억제적) 신경전달물질로, 프로포폴을 투여하면 진정·수면 작용을 하게 됩니다.

@Smitten with Kittens / http://www.flickr.com/photos/annabanana74/6796919737


이때 뇌의 도파민 조절 기능도 마비돼 도파민이 나오게 됩니다. 도파민은 우리 몸의 기분을 좋게 만드는 물질로 중독되게 만드는 원인입니다. 이때 나오는 도파민 양은 향정신성 의약품인 미다졸람을 맞았을 때보다 많다는 보고가 있을 정도라고 합니다.

하지만 프로포폴은 몸 안에서 빨리 사라지기 때문에 분비되는 도파민 양이 많다고 해서 마약처럼 중독되지는 않습니다. 또 프로포폴로 마취돼 잠이 든 경우에는 도파민이 주는 ‘도취감(euphoria)’을 느끼지 못합니다. 따라서 내시경이나 성형수술을 받을 때 프로포폴에 중독될 수도 있다는 염려는 하지 않아도 됩니다.

@sean94110 / http://www.flickr.com/photos/sean94110/1465480769/

단, 프로포폴은 다른 수면마취제와 달리 체내에 축적되지 않고 마취에서 깨어나도 비교적 깔끔한 기분을 느끼고 오히려 일부에서는 피로회복이 된 듯한 느낌을 받기 때문에 많이 사용된다고 합니다. 그러다보니 이런 기분을 느끼기 위해서 자주 사용하면서 내성이 생기고, 똑같은 효과를 보기 위해서 용량을 계속 늘려 프로포폴을 남용하여 투여하는 상태에 이르게 되는 것이죠. 중독성보다는 의존성이 강하다고 할 수 있습니다.

'프로포폴' 괜찮을까요?
프로포폴 투여의 정량은 없지만 지방질이 많은 약물이므로 혈액 내 지질수치가 높은 환자나 다른 약물과 섞어서 사용하는 경우 중환자, 노약자, 대사능력이 떨어지는 환자 등에게는 미량 투약하거나 사용을 금해야합니다. 특히 프로포폴은 일반의약품이었다가 오남용 사례가 발생하면서 작년부터 향정신성 의약품으로 분류된 약물이므로 반드시 전문가에 의해 다뤄져야 합니다.

@mliu92 / http://www.flickr.com/photos/mliu92/6562966331

프로포폴은 무호흡증을 일으킬 수 있다고 하는데, 빈도는 25~35% 정도라고 합니다. 프로포폴은 소량 주입받을 경우 수면에 빠지지만 호흡을 할수 있는 상태가 됩니다. 하지만 프로포폴을 투여하면 호흡이 약해지기 때문에 마취를 할 경우에도 의사는 환자가 호흡을 하는지 주의 깊게 관찰하도록 되어있습니다. 무엇보다 프로포폴을 투여할 때 산소, 기도유지에 필요한 장비나 응급약은 필수적으로 구비되어 있어야 합니다. 프로포폴을 남용하거나 중독된 사람들은 주로 프로포폴을 몰래 혼자 맞고 과도한 용량을 투여하다가 갑작스런 무호흡증으로 사망하기도 하지만 병원에서 의사가 환자에게 사용할 경우에는 안전 지침에 따라 사용하여 사고를 방지할 수 있습니다.
단, 프로포폴은 최면을 위해 투여하고 통증까지 차단하진 않기 때문에 통증을 잊게 하려면 진통제와 근육이완제를 함께 투여해야 한다고 하네요.

세상에 100% 안전한 약은 없을 것입니다. 최근 편의점 등에서 판매가 허용된 안전상비의약품의 경우에도 남용할 경우 안전을 장담할 수 없습니다. 커피나 콜라를 많이 마실 경우 카페인 중독의 우려가 있듯 일반의약품이라고 해서 100% 안심할 수는 없습니다. 프로포폴을 포함해서 우리가 사용하는 의약품들을 어떻게 안전하게 잘 쓸 수 있을지에 대한 고민이 항상 필요할 것입니다.

참조: 사람 죽이는 수면마취제? 프로포폴의 진실
http://www.hani.co.kr/arti/science/kistiscience/557931.html

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굿가이(Goodguy)

우리 생활 속 과학이야기

벌침(봉독), 류머티즘관절염뿐만 아니라 파킨슨병에도 효과가 있다고?
- ‘뇌행동면역학’지 발표,“면역조절에 의한 뇌신경파괴 막아, 파킨슨병 치료 가능”


류머티즘관절염 등 다양한 염증질환을 치료하는데 사용되는 봉독이 파킨슨병에도 효과가 있다는 사실이 국내 연구진에 의해 밝혀졌습니다. 그 주인공은 바로 경희대 한의대 배현수 교수인데요, 배현수 교수가 주도한 이번 연구는 면역할 분야의 권위 있는 학술지인 ‘뇌행동면역학(Brain, Behavior, and Immunity)’지 11월호(11월 1일자)에 게재될 정도로 주목받고 있습니다.(논문명: Neuro-protective effects of bee venom by suppression of neuroinflammatory responses in a mouse model of Parkinson‘s disease: role of regulatory T cells)

배현수 교수(오른쪽)와 박사과정학생들이 면역세포 분석을 위해 실험하고 있는 모습이다.

파킨슨병(Parkinson’s disease; PD)은 60세 이상의 노년층의 약 1%가 앓는 것으로 조사된 대표적인 노인성 질환으로 퇴행성 뇌질환의 일종입니다. 뇌의 흑질에 분포된 도파민성 신경세포가 점차 소실되기 때문에 떨림이나 경직, 운동느림(완만), 자세 불안정 등이 나타난다고 하는데요, 여기서 흑질(substantia nigra)이란 중뇌의 앞부분에 적핵(red cucleus)이라는 큰 핵과 함께 있는 검은색을 띤 뉴런으로 이곳에 이상이 생기면 파킨슨병에 걸리게 됩니다. 일전에도 블로그에서 다룬 적이 있는 도파민(dopamine)은 신경전달물질의 하나로, 뇌신경세포의 흥분전달 역할을 합니다.

☞ 함께 읽기 : 신이 선사한 마약, 도파민 (http://nstckorea.tistory.com/116)

배현수 교수 연구팀은 파킨슨병이 뇌 자체의 문제라기보다는 면역체계가 교란되면 발생한다는 가설을 세우고, 면역을 조절하여 파킨슨병을 치료하는 약물을 찾고자 시도하였습니다.
중추신경계는 뇌혈관장벽이라는 특수한 구조로 혈액 속의 면역세포들이 자유자재로 출입할 수 없다는 것이 기존 의과학계의 정설이었는데요, 최근에는 다양한 면역세포들이 인체의 뇌에 자유롭게 침입하여 신경염증반응 조절에 중요한 역할을 한다는 연구 성과가 속속 발표되고 있습니다.

봉독 투여에 의해 혈액 내 조절T세포가 증가하였으며, 면역반응 억제 기능이 유지되고 있음을 보여주고 있다.

특히 면역세포 중에서 조절T세포가 파킨슨병의 발생과 악화를 감소시킨다는 사실이 확인되면서, 연구팀은 조절T세포를 증강하면 뇌질환을 치료할 수 있다는 사실에 주목하였고, 연구팀이 200여종의 한약재를 일일이 탐색한 결과, 꿀벌에서 분리된 봉독이 조절T세포를 증강시키는데 탁월한 효능이 있다는 사실을 확인하였습니다.

MPTP에 의해 유도된 파킨슨병 동물모델에서 봉독 투여에 의해 도파민성 신경세포의 사멸이 감소되었다.

MPTP에 의해 유도된 파킨슨병 동물모델에서 봉독 투여에 의해 소신경교세포의 활성화가 억제되었으며, 활성화된 소신경교세포 주변으로 침윤된 활성T세포의 수가 감소되었음을 보여주고 있다.


파킨슨병에 걸린 동물에 봉독을 넣으면, 파킨슨병에 의해 소실된 도파민성 신경세포의 사멸이 효과적으로 보호되었고, 도파민성 신경세포를 없애는 소신경교세포(마이크로글리아)의 활성도 억제
되었습니다. 또한 연구팀은 봉독이 조절T세포의 증강을 통하여 파킨슨병 치료효과를 보이는지 확인하기 위하여 조절T세포를 제거한 동물로 파킨슨병 동물모델을 제작하여 봉독을 투여하였습니다. 그 결과, 조절T세포가 제거된 동물에서는 봉독 처리에 의한 뇌염증반응 감소 및 침윤된 CD4+ T세포 감소가 관찰되지 않았으며, 도파민 신경세포 사멸 방지 효과도 나타나지 않은 사실을 확인하였습니다.

조절T세포가 제거된 파킨슨병 동물모델에서는 봉독의 치료효과가 나타나지 않았는데, 이는 봉독이 조절T세포의 증강을 통하여 파킨슨병에 치료효과를 가진다는 것을 보여 주는 것이다.

배현수 교수는 이번 연구에 대해 “이번 연구는 뇌질환을 면역조절로 치유할 수 있다는 가설을 확인한 것으로, 특히 한의학에서 오랫동안 안전하게 사용되어온 봉독이 면역조절물질이라는 점에서 더욱 의미가 크다. 앞으로 봉독의 어떠한 성분이 면역조절에 주도적인 역할을 하는지를 밝혀낸다면, 더욱 효능이 뛰어난 파킨슨병 치료제를 개발할 수 있을 것으로 기대한다.”고 연구의의를 밝혔습니다.


봉독의 효과! 배현수 교수가 밝혔듯이 사실 봉독은 한의학에서 오랫동안 안전하게 사용되어오고 있기 때문에 뇌질환을 치료할 수 있는 면역조절 물질이 봉독이라는 것은 더 큰 의미가 있다고 할 수 있겠습니다. 앞으로 봉독 외에도 다양한 면역조절 천연물을 통해서 새로운 뇌질환 치료제 개발 분야가 더욱 발전하길 기대해보겠습니다.

자료 : 교육과학기술부 보도자료

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굿가이(Goodguy)

우리 생활 속 과학이야기

음악이 지닌 효과, 오! 놀라워라~
 

"아무 말도 없이, 그저 정처 없이 길을 걸었어요. 그리곤 제 발끝이 어느 막다른 골목에 이르렀어요. 골목끝자락 음반가게에서는 음악이 흘러나왔죠. 음악을 듣는 순간, 우울했던 저의 마음은 어느새 눈 녹듯 사라졌고 기쁜 마음으로 집에 갈 수 있었습니다."
- A씨(직장인, 여, 26세)

"두더지들이 포도나무 뿌리를 들쑤시고 지렁이를 많이 잡아먹었는데, 음악을 틀고부터는 두더지가 없어지고, 수확량도 150% 증가했지요."
- B씨(포도재배, 남, 52세)

"저희 쌍둥이 형제는 처음에는 혀를 내두를 정도로 말썽꾸러기였지만 요즘 각각 플루트와 피아노에 빠져 참 얌전해졌어요. 예전 같으면 10분도 못 앉아 있었을 텐데.. 이제는 클래식 한 곡을 들려줘도 잘 앉아 들으며 ‘이건 무슨 곡이죠?’ 하고 묻더군요.”
- C씨(주부, 여, 38세)

사람은 물론이고 식물에도 음악을 들려주면 잘 자란다는 말이 있지요. 음악이 식물과 동물이 잘 자라도록 DNA를 자극한다는 사실을 아시나요? 음악은 다양한 효능과 기능을 가지고 있으며, 실제로 이를 활용할 수 있는 방안도 무궁무진합니다. 지금부터 늘 가볍게만 접하고 있던 음악! 그 신비한 매력 속으로 한번 빠져볼까요?

@karpati Page URL: http://mrg.bz/EZSdv6 Image URL: http://mrg.bz/AkT2GP


음악따라! 기분따라!

비오는 날, 기분이 울적한 날, 조용한 방이나 카페에 앉아 음악을 듣고 있으면 어느새 기분이 사르르~ 하고 풀린 적 없으신가요? 사람들은 맛있는 것을 먹거나, 사랑을 나누거나, 운동을 할 때 행복감이나 만족감 같은 쾌감을 느끼게 됩니다. 그런데, 음악을 통해 기쁨을 느낄 때 역시 뇌에서 같은 화학적 메커니즘이 발동되는 것이 연구를 통해 밝혀졌습니다.

이 반응에 관여하는 물질이 바로 ‘도파민(dopamine)’인데, 이 물질은 뇌 중앙부의 특별한 세포에서 생산되어, 뉴런을 활성화시키는 하나의 신경전달물질로서 사용되는 작은 화학물질입니다. 도파민의 화학물질은 신경세포 내에서 일련의 생화학적인 반응을 시발하며, 이러한 복잡하고 특화된 메커니즘을 통해 기쁨이라는 감정이 발생합니다.
('도파민'에 대해 더 자세히 알고싶은 분들은 '신이 선사한 마약, 도파민' http://nstckorea.tistory.com/116  편을 참고하세요.^^)

@dieraecherinPage URL: http://mrg.bz/suIlAR Image URL: http://mrg.bz/LMiJD5

우리가 음악으로부터 얻는 강력한 즐거움은 뇌에서 일어나는 생물학적인 강화현상이며, 뇌 속의 신경활동 영상을 측정할 수 있는 PET스캔을 통해 전율을 일으키는 음악에 대한 반응으로 도파민이 생성되는 것이 확인되었습니다.
온몸이 짜릿해질 정도로 좋아하는 음악을 들을 경우 돈을 접했을 때 보다 도파민이 더 많이 분비된다고 하니 자신이 좋아하는 음악을 자주 들으면 행복감을 더 많이 느낄 수 있겠죠?

쑥쑥!! 쑥쑥!! 신나는 음악과 함께 식물도 쑥쑥!!

@kahanaboy Page URL: http://mrg.bz/aFDC8y Image URL: http://mrg.bz/SRSvHd


인간은 음악을 느끼고 경험할 수 있는 독특한 능력을 가지고 있는데요, 개는 음악 소리를 듣기는 하지만 음악으로 인식하지는 못하며, 음악 청취를 통해 즐거움을 느끼지도 못한다고 합니다. 그렇다면 음악은 식물이나 동물에게 어떠한 영향도 주지 않는 걸까요?
물론 그렇지는 않습니다! 다양한 연구를 통해 음악이 식물과 동물이 잘 자라도록 DNA를 자극한다는 사실이 확인되었으며, 음악 주파수에 따라서 반응하는 DNA도 다르다고 합니다.

수원 농업생명공학연구원의 벼 재배 실험실에서 한 실험이 있었습니다. 음악의 주파수를 달리하면서 벼의 DNA를 검사하는 실험이었는데요. 음악을 250Hz로 들려주자 당 분해 대사와 관련된 알도레이즈 유전자의 활성도가 3-40%나 높게 나타났으며, 광합성과 관련된 루비스코 유전자 역시 음악을 들려준 뒤 25%나 활발해졌습니다. 이는 벼의 생장이 그 만큼 촉진된다는 것을 의미합니다.
반면에 50Hz의 음악에는 오히려 활동성이 떨어졌는데요, 이것은 음악 주파수를 이용하면 원하는 유전자를 필요한 시기에 맞춰 인위적으로 작물 유전자를 발현하는 등 조절이 가능하다는 것을 의미합니다.

또, 채소를 재배하는 경기도 여주의 한 농장에서는 7-80Hz의 음악을 들려주자 진딧물 등 해충의 활동은 크게 줄어든 반면 수확량이 2-30%나 늘어났는데요, 그 이유는 바로 식물에서 해충들이 싫어하는 호르몬의 분비가 늘어났기 때문! 전문가들의 말에 따르면 특정 음악을 들음으로써 식물들이 해충 억제를 위해서 분비하는 ‘루틴’이나 ‘가바’ 같은 물질이 더 많이 생산되었다고 합니다.

짜증나는 스트레스!! 음악으로 휙휙!!

@grietgriet Page URL: http://mrg.bz/dBNZSK Image URL: http://mrg.bz/1cw0NO


밀폐된 엘리베이터 안에서나 비행기 이착륙 시, BGM(back ground music)을 들어보신 적 있나요? 이런 음악들을 들려주는 것은 음악이 정신안정제 역할을 하기 때문입니다. 기분이 몹시도 우울하거나 스트레스를 받은 날, 음악을 들어보는 건 어떨까요? 이럴 때 음악을 들으면 마치 음악이 나를 다독여주는 것 같은 느낌을 받기도 하는데요, 연구결과에 따르면 음악은 스트레스와 불안감을 줄여주는 데 큰 효과가 있다고 합니다.

요즘은 병원에서도 환자를 위해 음악을 활용하고 있습니다. 특히 통증을 수반한 치료과정에서 오는 스트레스나, 부작용이나 위험 발생률에 대한 불안감 등에서 비롯되는 스트레스를 경감하는데 효과적이라고 합니다.

환자가 음악 활동에 적극적으로 참여하는 것도 많은 효과를 볼 수 있습니다. 이러한 활동은 호흡기에 면역 글로불린A라는 항체를 많이 생성하여 면역기능이 좋아지고 스트레스 호르몬 수치도 감소시킵니다. 다발성경화증 환자가 음악 프로그램에 참여하면서 우울증 증세가 개선되고 자신감이 생겼다는 보고도 있습니다.
 
하지만 아직은 음악이 치료에 도움이 된다는 것만 알려졌을 뿐 왜 그런지는 명확히 밝혀지지 않았습니다. 그러나 앞으로 지속적인 연구를 통해 음악 주파수와 질병 관련 DNA의 관계를 밝혀낸다면 환자 개개인에게 적합한 음악을 이용하여 치료에 도움을 줄 수 있을 것으로 전망됩니다.

집중력에 미치는 청취 음악 장르의 효과

@mxruben Page URL: http://mrg.bz/CIIsCK Image URL: http://mrg.bz/jUzL4b


청각자극의 종류에 따른 실험전과 후의 집중력 수치의 변화를 EEG를 통해 측정하고 비교한 실험이 있습니다. 이 실험은 어떤 장르의 음악이 어느 정도의 영향을 발생하는지 알아보는 실험이었습니다. 크게 네 분류로 나눠 A집단은 클래식, B집단은 가요, C집단은 바이노럴비트(Binaural Beat), D집단은 아무런 소리자극을 제시하지 않은 무음집단으로 나눴습니다.

결과가 어떻게 나왔을까요? 실험 전과 비교하여 실험 후 집중지표가 상대적으로 높게 나온 집단 순으로 나열해보니 1. 바이노럴비트음을 들은 집단 2. 클래식 음악을 들은 집단 3. 무음집단 4. 가요음악 순이었습니다. 이중 가요를 들은 집단은 오히려 음악 청취 전에 비하여 집중력이 떨어진 지표를 얻었습니다.

우리가 흔히 주변에서 ‘집중력이 높아지는 음악’, ‘공부 잘되는 음악’으로 듣는 음악들 역시 실험에서 집중지표가 높게 나타난 바이노럴비트음이나 클래식 음악들인데요, 여기서 바이노럴비트음이란 뇌를 공명시켜 원하는 주파수 상태(휴식, 집중력 향상, 창의력 향상 등)로 유도하여 인간의 심리 및 신체 상태, 행동 패턴에 직·간접적으로 영향을 주는 뇌파음을 말합니다.

이상으로, 음악이 우리에게 미치는 다양한 효과에 대해 알아보았습니다.
마지막으로, 생활하며 집중이 잘 되지 않거나 때때로 알 수 없는 불안감을 느끼는 분들을 위해 몇 가지 음악을 추천해드릴까 합니다. 잘 기억해두셨다가 마음의 위안이 필요한 순간, 들어보는 건 어떨까요?^^


추천 음악
비발디 : 사계 중 봄과 여름
모차르트 : 교향곡 제41번<쥬피터>(제1악장)
말러 : 교향곡 제6번(제1악장)
텔레만 : 오보에 협주곡 f단조



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굿가이(Goodguy)

우리 생활 속 과학이야기

밸런타인데이에 초콜릿을 선물하는 이유는?

매년 2월 14일이 되면 연인들 사이에서는 초콜릿 열풍이 분다. 밸런타인데이, 여자가 사랑하는 남자에게 초콜릿을 주며 고백하는 날. 그저 초콜릿 업계의 상술일 뿐이라는 비판은 매년 반복되고 있지만 과하지만 않다면 하루쯤은 사랑하는 이에게 마음을 전할 수 있는 이 날을 만끽하는 것도 나쁘지 않다. 헌데, 대체 왜 그 많은 것들 중에 초콜릿을 선물하는 것일까? 

@SteveR- / http://www.flickr.com/photos/git/3281168826


밸런타인데이, 초콜릿 선물의 유래

솔로부대의 전투력이 상승하는 그 날, 밸런타인데이는 언제부터 생기게 된 것일까? 사실 밸런타인데이는 그리스도교의 성인 밸런티노의 축일이다. 성 밸런티노는 황제 클라우디우스 2세가 군대에서 군인들이 엄격하고 규칙적으로 생활하도록 하고, 남자들을 더 많이 입대시키기 위해 결혼을 금지했던 명령을 어기고 몰래 군인들의 결혼식을 올려주다가(혼배성사) 발각되어 순교하였다. 밸런타인데이는 바로 그 날인 2월 14일을 기념하기 위한 것이라는 주장이 가장 설득력 있다. 성 밸런티노의 순교 이후 그의 사랑의 고귀함을 기념하여 편지나 꽃 등을 선물하는 풍습이 생겼는데 이것이 점차 상업적으로 변모된 것이라고 본다. 고대 로마의 풍요기원제 ‘루페르칼리아’에 그 기원을 두고 있다고 보기도 하나 밸런타인데이의 정확한 기원은 알려진 바가 없다.

@emilywjones / http://www.flickr.com/photos/emilywaltonjones/1112838150


밸런타인데이에 여자가 남자에게 초콜릿을 선물하는 것은 일본에서 들어온 것이다. 1936년 일본 고베의 한 제과업체의 밸런타인 초콜릿 광고를 시작으로 '밸런타인데이=초콜릿을 선물하는 날'이라는 이미지가 굳어지기 시작했으며 1960년 일본 모리나가 제과가 여성들에게 초콜릿을 통한 사랑고백 캠페인을 벌이기 시작한 것이 계기가 되어 이 같은 일본식 밸런타인데이가 정착되게 된 것이다. 

두근두근, 사랑의 묘약 초콜릿

Swedish scientist Carl Linnaeus gave the cacao tree its scientific name, Theobroma.
It means "food of the gods"

스웨덴 과학자 카를 린네는 카카오 나무에게 테오브로마 라는 학명을 붙였다.
그 학명의 뜻은 ‘신을 위한 음식’이다.

앞서 이야기했듯이 우리나라에서 밸런타인데이에 초콜릿을 선물하게 된 것은 일본의 영향이 크다고 할 수 있지만 ‘사랑의 묘약’ 초콜릿이 가지고 있는 효능을 생각한다면 전혀 말도 안 되는 선물이라고는 할 수 없을 것 같다.

@Fimb / http://www.flickr.com/photos/fimbrethil/130965312


초콜릿에는 수백 가지의 화학물질이 들어있다. 초콜릿의 주원료인 카카오에는 ‘트립토판’이란 필수 아미노산이 있는데, 이것은 ‘세로토닌’이란 신경전달물질로 바뀌어 사람의 기분을 좋게 만들고 행복함을 배가 시킨다. 카카오는 트립토판 외에도 중추신경계를 흥분시키고 혈관을 팽창시키는 '테오브로민'과 '카페인', 그리고 '페닐에틸아민'을 함유하고 있다.

사실 초콜릿이 사랑의 묘약으로 불리게 된 데에는 이 ‘페닐에틸아민’의 역할이 컸다. 페닐에틸아민사람이 어떤 일에 열중하고 있을 때나 사랑의 감정을 느낄 때 뇌에서 만들어지는 화학물질로 연애 감정에 깊게 관여하는 역할을 한다. 또한 엔돌핀의 일부를 구성하는 화학물질로 암페타민(중추신경을 자극하는 각성제)과 유사한 효과를 갖고 있는데, 도파민(http://nstckorea.tistory.com/116)을 분비 시켜 마치 사랑에 빠졌을 때처럼 맥박을 뛰게 하기 때문에 초콜릿을 먹으면 기분이 좋아지게 된다.
페닐에틸아민이 증가하면 사랑에 빠진 느낌을 갖게 되는데, 특히 상대에 대한 사랑의 정도가 호감을 넘어 애착 내지 집착을 보이기 시작할 때 분비된다. 이 때는 이성이 마비되고 흥분과 긴장감에 휩싸여 상대를 그저 바라만 보는 것으로 만족하지 못하고 강한 애정을 드러내게 된다. 하지만 안타깝게도 페닐에틸아민의 지속 시기는 짧으면 2-3개월, 길어도 3년 정도다.  

이처럼 ‘사랑의 묘약’ 초콜릿은 사랑을 고백하고 확인받는 밸런타인데이에 어울리는 선물로 손색이 없다. 그렇다고 해도 상술에 넘어가는 것 같아 꺼려진다면 올해는 직접 만들어서 선물해보는 것도 고려해 볼 것!

밸런타인데이를 위한 초콜릿 핸드메이드 레시피
가장 손쉽게 만들 수 있는 ‘로쉐 초콜릿’
준비물 : 초콜릿 100g, 아몬드 40g, 호두분태 40g, 헤이즐넛 30g, 콘플레이크 적당량

1) 콘프라이크와 아몬드를 식감이 없어지지 않을 만큼 부셔 준비해둔다.
2) 호두분태와 헤이즐넛은 약한 불에 살짝 볶아준다.
3) 코팅 초콜릿을 중탕해서 녹인다.
    (커버춰 초콜릿을 사용한 경우, 템퍼링을 해주어야 하므로 되도록 코팅 초콜릿을 이용할 것!)
4) 녹인 초콜릿에 아몬드, 호두, 헤이즐넛을 섞어 버무린 후 적당량을 집어 둥글게 만들어 콘플레이크에 굴려준다.
5) 유산지에 올려 시원한 곳에서 10분 정도 굳히면 완성! 

@carabou / http://www.flickr.com/photos/carabou/2052981585

 


세계의 밸런타인데이
초콜릿을 선물하는 우리나라와 달리 외국에는 초콜릿 외에도 카드나 다른 선물들을 주기도 하고, 축제가 열리기도 한다. 또 연인뿐만 아니라 가족이나 친구에게도 선물을 주는 점이 우리나라와 다르다.
 
미국과 캐나다
학교에서는 댄스파티를 열기도 하고, 사탕이나 선물, 하트와 큐피드가 그려진 카드를 만든다. 어른들은 꽃, 사탕 상자, 다른 선물을 아내나 남편, 연인에게 보내는데, 거의 모든 밸런타인데이 사탕상자는 빨간 리본으로 하트 모양으로 묶는다.

유럽
영국
의 경우 밸런타인데이 노래를 부르거나 사탕, 과일, 돈을 받는데 일부 지역에서는 캐러웨이씨나 자두, 건포도를 넣어 롤빵을 굽기도 한다. 웨일즈 지방에서는 나무로 러브스푼을 만들어 선물하는데, 하트나 열쇠, 열쇠구멍을 조각한다. 이는 ‘당신만이 내 마음의 자물쇠를 연다’는 의미를 갖고 있다고 한다. 또, 영국과 이탈리아에서는 여성이 해가 뜨기 전 새벽에 일어나 창밖으로 지나가는 남자를 보면, 그때 처음으로 본 남자 혹은 그 남자와 닮은 사람과 그 해에 결혼하게 된다고 믿는다.

스노우드롭(@scoobygirl / http://www.flickr.com/photos/scoobygirl/163630981)


덴마크에서는 아네모네의 일종인 하얀 스노우드롭 꽃을 납작하게 만들어 선물하는데, 특히 덴마크 남자들은 시를 적어 자신의 이름을 적지 않은 채 스펠링 수만큼 점을 찍어서 보내고 여자가 그 남자의 이름을 맞추면 부활절에 그녀에게 계란을 주는 풍습이 있다.

사랑하는 마음을 전달하는 날, 밸런타인데이. 비싸고, 좋은 초콜릿 선물도 좋지만 올해에는 진실한 마음이 담긴 카드 한 장을 선물하는 것은 어떨까?

참조 | 위키백과, 책 「초콜릿 이야기」 (정한진 처, 살림 출판)

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굿가이(Goodguy)

우리 생활 속 과학이야기

소셜 네트워크 서비스(SNS), ‘확인’에 대한 강렬한 욕구를 부추기다

출처:Flick

작년 한해, 우리의 가장 큰 이슈 키워드는 바로 'SNS', ‘소셜 네트워크 서비스’였습니다. 그리고 지난번 스마트폰 중독(참고: http://nstckorea.tistory.com/145)의 원인 중 하나로 지목되고 있는 것도 바로 소셜 네트워크 서비스(SNS)입니다. SNS는 지금 전세계 트렌드의 중심에 자리하고 있습니다. 하지만 이와 함께 역기능도 제기되고 있으니, 바로 SNS 중독 문제입니다. SNS의 열풍은 마치 과거 싸이월드의 그것과도 같은 양상을 갖고 있었습니다. 업무에 지장을 줄 정도로 사용자들에게 폭발적인 호응을 얻었던 모습도 닮았습니다. 

 추천 버튼 꾸욱~!!

하지만 싸이월드가 활성화 되었던 때는 지금처럼 스마트폰이 보급되기 이전이었기에 지금만큼 파급효과가 크지도, 그리고 중독성이 강하지도 않았습니다. 하지만 스마트폰, 태블릿 PC가 대대적으로 보급되기 시작하면서 무선네트워크를 이용해 언제, 어디서든 SNS에 접속할 수 있게 되자 개개인의 SNS 사용시간은 늘어났고, 이에 중독되는 사람도 많아졌습니다. 

Facebook logo



현재 우리나라의 SNS 사용자의 수를 살펴보면, 트위터의 경우 579만 명을 넘어섰으며, 페이스북은 570만 명을 넘어섰다고 합니다. 즉, 트위터와 페이스북을 합하면 총 1000만 명이 넘는 사람들이 SNS를 사용하고 있다는 결론이 나옵니다.

트위터 한국인 사용자 http://twkr.oiko.cc/service/count


페이스북 한국인 사용자 http://www.socialbakers.com/facebook-statistics/


이 같은 성장세는 ‘SNS’라는 키워드가 세계적인 트렌드로 자리하고 있는 한, 앞으로도 지속될 것으로 보이는데요, 이와 함께 SNS의 중독성에 대한 문제도 지속적으로 제기될 것입니다.

얼마 전에는 SNS의 중독성과 관련된 연구 결과가 발표되어 주목을 받았는데요, 그 내용을 한번 살펴보도록 하겠습니다. 미국 경제전문지 포브스에서는 시카고대학 경영대학원의 윌하임 호프만 교수팀의 연구 결과를 인용하여 페이스북과 트위터 등 소셜네트워크 서비스와 문자메시지 등에 대한 사용이 술이나 담배의 중독성보다 더 강한 것으로 나타났다고 밝혔습니다. 윌하임 호프만 교수팀은 독일 위르츠버그에 거주하는 성인 250명을 대상으로 스마트폰을 이용한 SNS와 문자메시지 확인 욕구를 실험했는데요, 실험 방법은 매우 간단했습니다. 우선, 실험 참가자들에게 7일 동안 하루 14시간 내에 7차례 트윗이나 이메일을 보냈습니다. 그리고 30분 안에 이를 확인하거나 회신하는 지 등을 측정한 것이었죠. 

그 결과 대부분의 실험 참가자들이 30분 내에 확인하는 것은 알 수 있었으며, 그 정도에 있어서도 SNS나 문자메시지 사용 욕구가 성욕이나 수면욕 같은 기본적 충동욕구에 이어 3번째로 강한 것으로 나타났습니다. 이처럼 SNS에 대한 중독성이 높은 이유는 새로운 글이나 주위 사람들의 반응, 댓글 등을 즉각적으로 확인하고 싶어 하는 욕구 때문이라고 합니다. 내가 올린 글에 대한 타인의 반응이 어떠한 지, 그리고 타인이 지금 무엇을 하고 있는지 알고 싶은 욕구. 이러한 욕구는 자신이 원하는 때에 바로 충족이 되면 시간이 지날수록 점차 의지력이나 자기 통제력이 줄어들기 때문에 점차 중독되기 쉬워집니다.

출처:Flickr(@alancleaver_2000)


SNS에 중독된 많은 이들이 실시간으로 상대의 반응을 확인하면서 관계에 안정감을 느끼지만, 이를 확인하지 못하면 관계에서 도태됨을 느끼고 불안감을 느낀다고 말합니다. 이러한 중독은 대부분 ‘도파민’이라는 신경호르몬이 과잉 분비되면서 나타납니다. (도파민에 대해서는 이전에 포스팅 한 적이 있으므로 그 글을 참고하시기 바랍니다. http://nstckorea.tistory.com/116) 일단 중독 상태가 되면 자신의 의지와는 상관없이 계속해서 스마트폰을 만지작거리거나 하루 종일 다른 일을 하지 못한 채 새로운 글이 올라올 때마다 알려주는 알림음을 기다리기도 합니다. 나중에는 알림음이 울린 것 같은 환청을 듣기도 하면서 결국 심한 정신적 피로감에 시달리게 됩니다.
 

소셜네트워크 서비스 중독과 '아날로그'로의 회귀

물론 소셜네트워크 서비스(SNS)는 장점도 많습니다. SNS를 통해 실시간으로 정보를 공유할 수 있게 되었고, 빠른 전파력, 공간적 제약을 넘어 다양한 사람들과 관계를 맺을 수 있게 되었습니다. 그렇기에 역기능이 있다하여 SNS 자체를 하지 말라고 이야기할 수는 없습니다. 하지만 SNS를 스스로 통제하지 못하고 이로 인해 생활 전체에 악영향을 미친다면 다시 한 번 생각해보아야 하지 않을까요?
처음부터 SNS를 전혀 하지 않을 수는 없습니다. 중독성이 심한만큼 이를 하지 않았을 때 느끼는 금단 증상도 심하기 때문이죠. 그렇다면 SNS 중독에서 벗어나기 위해서는 어떻게 해야 할까요? 무엇보다도 SNS 사용시간을 점차 줄여나가는 것이 중요합니다. 자신의 관심을 다른 쪽으로 돌리거나 일명 ‘아날로그 데이’를 만들어 일주일에 하루 정도는 디지털 기기를 멀리하고, 아날로그적인 라이프스타일을 시도해보는 것이죠. 처음에는 많이 불편하고, 불안감을 느낄 수도 있지만 계속해서 시도해나간다면 SNS의 굴레에서 벗어날 수 있을 것입니다.


(+) SNS 사용자들을 노리는 범죄
SNS 사용자가 많아지면서 이를 이용한 신종 범죄가 늘어나고 있습니다. 페이스북이나 트위터 등에 개인신상 정보나 개인의 일거수일투족을 올린 것을 보고 이를 이용하여 보이스 피싱과 같은 범죄에 악용하는 경우가 많은데요, 이처럼 범죄에 노출되지 않기 위해서는 무엇보다도 페이스북이나 트위터에 자신의 일정이나 집을 비우는 시간, 휴가일 등을 상세하게 적지 않도록 하고, 비밀번호는 수시로 바꿔주어야 합니다. 또, 백신 프로그램은 자주 업데이트 하여 악성코드가 없는지 확인하는 것이 좋습니다. SNS를 이용한 범죄수법은 자신이 올린 정보에서 시작되는 경우가 많습니다. 그러니 스스로 조심하여 자신의 정보가 범죄에 이용되지 않도록 주의해야 할 것입니다.

 

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굿가이(Goodguy)

우리 생활 속 과학이야기

 신이 선사한 마약, 사랑의 호르몬 도파민(Dopamine)


도파민이란?

도파민은 신경말단에서 분비되는 신경전달물질* 중 하나로, 인간의 뇌에서 만들어지는 신경호르몬의 절반 정도가 도파민과 관련될 정도로 매우 중요한 물질이다. 뇌신경 세포의 흥분 전달 역할을 하기 때문에 사람의 감정 중 행복감이나 만족감 같은 쾌감을 전달한다. 술, 담배, 마약, 본드 심지어 초콜릿 등이 기분을 좋게 해주는 이유 역시 신경세포의 도파민 분비와 관련이 있다.
이러한 도파민은 지나치거나 부족할 경우 문제가 발생하게 되는데, 도파민이 과다분비 될 경우, 활동적이고 모험적인 성향이 나타나며, 쉽게 흥분하고, 들떠있는 모습을 보인다. 심한 경우에는 정신분열증과 조울증을 일으키기도 한다. 반대로 도파민은 운동조절을 하기 때문에 부족할 경우, 결단력이 없어지고 몸을 제어하기가 어려워지는데, 우울증이나 심한 경우 파킨슨병이 발생할 수 있다. 파키슨병의 증상은 떨림, 경직, 운동 완만, 자세 불안정 등으로, 이러한 운동 증상 이외에도 인지기능장애, 수면장애, 통증, 피로, 후각 장애 등이 나타나기도 한다.

* 신경전달 물질이란 뇌세포와 뇌세포 사이에 신호를 전달하여 우리 정신과 몸을 조절하는 기능을 하는 물질.

 

중독현상, 도파민 때문이라고?

 

 

 

 

 


@Kirti Poddar/http://www.flickr.com/photos/feastguru_kirti/2248356851/sizes/m/in/photostream/
@Anton Fomkin/http://www.flickr.com/photos/antonfomkin/4179716592/sizes/m/in/photostream/



인간의 뇌는 도파민의 신호를 받으면 뇌 속의 쾌락중추가 사람을 행복하게 만드는데, 초콜릿, 담배, 술 등은 이러한 도파민 수치를 일시적으로 올려주기 때문에 행복함과 안정감을 느끼게 된다. 하지만 쾌감을 계속해서 유지하고자 이를 반복하게 되면 중독증상이 나타나는데, 이는 쾌감을 느끼는 중추, 대뇌보상계를 이루는 신경조직들이 비대해져 계속해서 더 많은 자극을 필요로 하게 되기 때문이다. 이렇듯 중독증상도파민이 약물 등에 의해 비정상적으로 분비되어, 대뇌보상계가 정상적인 기능을 하지 못하게 되면서 병적 상태로 진행되는 것을 말한다. 그렇기 때문에 각종 중독 증상은 단순히 심리적인 요인에서 볼 것이 아니라 '뇌질환'으로 보는 것이 옳고, 중독증상을 해결하기 위해 적극적인 치료와 당사자의 강한 의지가 필요하다.


카필라노의 법칙(조교효과)은 뇌의 장난일까?

우리가 이성에게 매력을 느끼거나 사랑에 빠지면 뇌에서 도파민이 만들어지기 시작한다. 그런데 도파민은 우리가 위험에 빠지는 순간 느끼는 공포심에 의해서도 분비되기 때문에 이 경우, 우리는 공포심을 사랑의 두근거림으로 착각하게 되는데, 이를 ‘카필라노의 법칙’이라고 한다.

일전에 한 텔레비전 프로그램에서는 좋아하는 이성과 롤러코스터를 타면 이루어질 가능성이 높다는 내용의 방송을 내보낸 적이 있는데, 이 역시 카필라노의 법칙의 한 예라고 할 수 있다. 롤러코스터는 상당한 긴장감과 공포를 유발하기 때문에 도파민이 다량 분비되어 심장 두근거림과 흥분상태에 빠지게 되는데, 이러한 두근거림과 떨림을 상대에 대한 이성적 호감으로 착각하게 되면서 호감도가 상승해 더 많은 관심을 갖게 된다.

▽ @netsnake / http://www.flickr.com/photos/netsnake/4105612734/sizes/z/in/photostream/

* 카필라노의 법칙의 유래
카필라노의 법칙은 1974년 캐나다의 심리학자 도널드 더턴과 아트 아론이 시행한 한 실험에서 유래 됐다. 실험 내용은 이러하다. 노스 밴쿠버에 있는 카필라노 캐니언에는 두개의 인도교가 놓여있는데, 한 개는 폭 1.5미터에 좌우로 흔들거리고 요동치는 위태위태한 다리이며, 70미터 아래에는 급류가 흐르고 울퉁불퉁한 바위도 많다. 반면 상류의 다른 한 다리는 낮고 매우 튼튼하다.


실험자는 두 남성 집단에게 각각 다리를 건너게 하는데, 다리의 끝에는 한 여자가 설문조사를 하고 있다. 여자는 다리를 건너온 남자들이 설문을 끝내고나면 향후 궁금한 것이 생기면 연락하라며 남성들에게 연락처를 알려준다.
그 결과, 흔들다리 위에서 만났던 남성들 32명중 9명이 여성에게 전화를 걸었으며, 낮고 튼튼한 다리에서 만나 집단은 단 2명만이 전화를 걸었다.


다이어트에 성공하려면 도파민을 활용하라?

당신은 살이 찌지 않기 위해서 음식을 오래 씹으라는 이야기를 들은 적이 있을 것이다. 이는 도파민의 분비와 관련이 있다. 우리가 음식을 오래 씹을수록 도파민이 많이 형성되는데 도파민은 포만감을 느끼게 해 과식과 폭식을 막아주기 때문에 다이어트에 도움이 된다. 한 연구결과에 따르면 살이 잘 찌지 않는 사람은 이 도파민의 분비가 활발하기 때문에 포만감을 빨리 느껴 많은 양을 먹지 않게 된다고 한다.

이처럼 도파민은 부족하거나 과할 경우 ‘중독’증상과 같은 문제점이 나타나지만, 적절하게 분비되는 경우, 천연 각성제로써 삶의 활력과 적극적인 태도를 갖게 되고, 항상 행복하고 긍정적인 마음으로 생활하게 된다.  

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